Pilatitude

Les fascias, qu'est-ce-que c'est?

Ils représentent l'ensemble des tissus qui enveloppent la majorité des structures du corps : muscles, nerf, os, vaisseaux sanguins, et même jusqu'à nos cellules
Au niveau musculaire, chaque fibre est entourée par des fascias. Ils traversent le muscle comme une toile d'araignée et se rejoignent à l'extrémité pour former les tendons qui attachent le muscle à l'os.
Ils connectent notre corps des pieds à la tête
Sa matrice est comme une combinaison de plongée, elle nous permet de bouger et de nous maintenir dans la posture
Ils nous permettent d'être souple et puissant à la fois
Ils sont élastiques et plastiques
C'est le plus grand organe de notre corps et de stabilité
Lorsque notre système fascial est dans sa forme optimale, c'est à dire bien hydraté et entretenu par le mouvement, il est fluide, dynamique, réactif à la demande, et nous permet d'être en pleine forme
Il agit comme notre 2ème système nerveux
Nous protège des blessures
Détermine notre processus de vieillissement
Est notre fontaine de jouvence
C'est la mémoire de nos émotions