les fascias

Les fascias, qu'est-ce-que c'est?


  • Ils représentent l'ensemble des tissus qui enveloppent la majorité des structures du corps : muscles, nerf, os, vaisseaux sanguins, et même jusqu'à nos cellules
  • Au niveau musculaire, chaque fibre est entourée par des fascias. Ils traversent le muscle comme une toile d'araignée et se rejoignent à l'extrémité pour former les tendons qui attachent le muscle à l'os.
  • Ils connectent notre corps des pieds à la tête
  • Sa matrice est comme une combinaison de plongée, elle nous permet de bouger et de nous maintenir dans la posture
  • Ils nous permettent d'être souple et puissant à la fois
  • Ils sont élastiques et plastiques
  • C'est le plus grand organe de notre corps et de stabilité
  • Lorsque notre système fascial est dans sa forme optimale, c'est à dire bien hydraté et entretenu par le mouvement,  il est fluide, dynamique, réactif à la demande, et nous permet d'être en pleine forme
  • Il agit comme notre 2ème système nerveux
  • Nous protège des blessures
  • Détermine notre processus de vieillissement
  • Est notre fontaine de jouvence
  • C'est la mémoire de nos émotions